Entre las orillas del dolor y el placer fluye el río de la vida.
Sólo cuando la mente se niega a fluir con la vida
y se estanca en las orillas se convierte en problema.
Fluir quiere decir aceptación,
dejar llegar lo que viene, dejar ir lo que se va.
Sri Nisargadatta Majarj
Los últimos meses me han enseñado mucho sobre el cambio, sobre soltar y dejar que algo simplemente sea.
Ya se venía anunciando un cambio de ciclo, pero como los ciclos naturales, éstos van aconteciendo lentamente, y es nuestra capacidad de observación la que nos hace conscientes de cuando las cosas se van tornando ocres como el otoño, hasta morir como la naturaleza en un invierno.
El pasado Solsticio de Invierno señala el momento en el que el sol empieza a acercarse de nuevo a la Tierra, y las semillas plantadas o las intenciones nacidas del corazón empiezan a vislumbrarse. Si tu intención es clara, a veces es la propia vida la que se encarga de manifestarla, y muchas veces de las maneras más inesperadas. Si hay confusión en tu interior, ésto se reflejará con caos y desorden en tu día a día. Es importante estar abiertos a esos mensajes y caminos que nos brinda la vida y tener la capacidad de fluir con los acontecimientos abrazándolos.
Me gusta contemplar el acontecer de las cosas, pues es una muestra de que la vida se mueve, y eso es algo que me regocija.
En la tradición esta fuerza que mantiene el Universo en permanente cambio se describe como spanda o pulsación, y actúa como fundamente del mundo. Es como una ola que nace desde lo profundo del corazón, es el movimiento de la conciencia, la experiencia tangible del flujo de la Shakti que revela las experiencias internas.
Así que, aún en los albores del nuevo año que se presenta, y tras la vorágine y ajetreos que suponen las fiestas, si no lo has hecho ya, párate un momento, respira y contempla:
- El año que has dejado atrás poniendo tu atención y conciencia en cómo ha ido evolucionando, qué cosas se han ido desarrollando a nivel afectivo, laboral, personal y qué cosas has ido dejando atrás y se han ido perdiendo.
- Y conforme a ello, cómo sientes desde tu intuición qué formas irán tomando conforme al fluir natural.
- Qué cualidades deberías desarrollar en tu interior para encauzar tales experiencias, darles luz o quitarles fuerza.
- Establece tu intención de practicar la aceptación y la no resistencia como la mejor manera de fluir en flujo natural. (Ojo, aceptación no quiere decir conformismo).
- Apunta la experiencia de esta meditación en tu diario.
Por mi parte os anuncio que debido a una serie de circunstancias personales, Enero será el último mes que daremos clases regulares en Estepona. A PARTIR DE FEBRERO NO ESTARÉ IMPARTIENDO CLASES REGULARES.
En los próximos meses podréis encontrarme ofreciendo talleres de Anusara Yoga, AcroYoga, Mindfulness y Masaje Tailandés en Águila Ázul, y también en ciudades como Málaga, Marbella, Jerez y Cádiz con la serie de Talleres de AcroYoga "Enraiza para Elevarte".
Lo más difícil de esta decisión es prescindir de tan bellísimos momentos semanales, momentos de compartir, de sentirnos, de conocernos como una familia, de crecer juntos. Gracias por vuestro apoyo, por el amor, por vuestras sonrisas, por darme la oportunidad de aprender a transmitir, de crear un compromiso y disciplina, de crear un espacio para dar y recibir, de tratar de ser mejor por vosotrxs, de buscar claridad y simpleza en la enseñanza.
Nos seguimos viendo. Life goes on.
Saprema
(con profundo afecto)
