Cerrar las ventanas

A veces nos sentimos cansados, ateridos, y solos en la muchedumbre. Debemos hacer un esfuerzo por concentrarnos en nosotros mismos y volver a ser cálidos. Nuestros sentidos son ventanas abiertas al mundo y a veces el viento sopla a través de ellas y trastorna nuestro interior. Alguno de nosotros tenemos siempre abiertas las ventanas y permitimos que las miradas y los sonidos del mundo nos invadan y penetren en nosotros exponiendo así nuestras tristezas y nuestras preocupaciones. Nos sentimos tan ateridos, solos y asustados... ¿Alguna vez os habéis encontrados sentados ante el televisor, mirando un programa horrible y no siendo capaces de apagarlo? Los ruidos estridentes y las denotaciones son agentes desestabilizadores. Deberíais levantaros y apagar el televisor. ¿Por qué os torturáis de ese modo? ¿No preferíais cerrar vuestras ventanas? ¿Os asustan la soledad, el vacío y el desamparo que podéis al enfrentaros con vosotrs mismos?

Thich Nhat Hanh - "Hacia la paz interior"