"El No Apego (Vairagna) y el Esfuerzo Consciente (Abhyasa) son la técnica".
Antes de actuar deja que haya siempre un momento de meditación, esto es abhyasa. Hagas lo que hagas, antes de hacerlo, cierra los ojos, quédate en silencio, vuélvete hacia tu interior. Hazte no apegado (vairagna) a fin de poder mirar como un observador, sin perjuicios, como si no estuvieras involucrado, como un mero testigo, contempla las tendencias de tu mente y entonces, una vez que las hayas comprendido ... ¡Actúa!
Al menos que tu comprensión no alcance las raíces de tu mente, no podrás transformarte. Antes de hacer un movimiento fuera, hazlo hacia dentro.
